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El selenio, Se

El selenio, Se es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El selenio, Se que no sean Pollo, sin carne, rebozada, frita.

Nueces, brazilnuts, secos, sin blanquear	1917 µg
león marino, Steller, hígado (Alaska Nativo)	693 µg
Nueces, frutos secos, tostados aceite, sin cacahuetes, con sal añadida	421.5 µg
Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, estofado	311.5 µg
león marino, Steller, riñón (Alaska Nativo)	274 µg
Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado	218.8 µg
Especias, semillas de mostaza, planta	208.1 µg
Eperlano, se secó (Alaska Nativo)	194 µg
Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida	192 µg
Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo	190 µg
Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, hervido a fuego lento	168 µg
Huevo, entero, se secó	164.7 µg
Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo	154 µg
Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado	147.8 µg
Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo	141 µg
Huevo, yema de huevo, se secó	139.3 µg
Nueces, frutos secos, tostados aceite, sin cacahuetes, ligeramente salada	139.1 µg
Sustituto de huevo, polvo de	127.7 µg
Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, crudo	126.9 µg
Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida	125.1 µg

Pollo, sin carne, rebozada, frita

Pollo, sin carne, rebozada, frita es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Pollo, sin carne, rebozada, frita se enumeran a continuación.

Agua	56.44 g	56.44%
La energía (calorías)	234 kcal
Energía (julios)	979 kJ
Proteína	21.28 g	21.28%
lípido total (grasa)	12.77 g	12.77%
Ceniza	1 g	1%
Hidratos de carbono, por diferencia	8.51 g	8.51%
Fibra, dietética total	4.3 g	4.3%
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	42 mg	0.04%
Hierro, Fe	3.83 mg
El magnesio, Mg	12 mg	0.01%
El fósforo, P	245 mg	0.24%
Potasio, K	300 mg	0.3%
Sodio, Na	400 mg	0.4%
Zinc, Zn	0.65 mg
Cobre, Cu	0.5 mg
El selenio, Se	7.4 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	1.277 mg

Nutrientes en Pollo, sin carne, rebozada, frita